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PRODUCT 市販商品 レンジで簡単 お魚そうざい

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うなぎ蒲焼「渓谷恵水」

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恵海の食卓 お手軽海鮮料理シリーズ

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お手軽海鮮料理シリーズ

海鮮スープシリーズ

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レンジで簡単 お魚そうざい

さばの生姜煮

さばの生姜煮

  • さばの生姜煮
  • さばの生姜煮 調理例

(内容量:2切)

特製の調味液で味付けしたサバをふっくら蒸し上げ、ゼラチン入りの生姜だれと合わせました。

※商品の改訂等により、上記記載内容と商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。ご購入、召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。

栄養成分100g(たれ含む)当たり

エネルギー
249kcal
たんぱく質
11.3g
脂質
18.3g
炭水化物
9.7g
ナトリウム
803mg
食塩相当量
2.0g

取り扱い方法(保存方法・調理方法など)

【保存方法】

要冷蔵(10℃以下)

【召し上がり方】

本品のフィルムにつまようじ等で5~6ヶ所穴をあけ、そのまま電子レンジで温めてください。
加熱は500Wで2分または600Wで1分40秒を目安に温めてください。

ファストフィッシュ選定商品
さばの味噌煮

さばの味噌煮

  • さばの味噌煮
  • さばの味噌煮 調理例

(内容量:2切)

特製の調味液で味付けしたサバをふっくら蒸し上げ、ゼラチン入りの味噌だれと合わせました。

※商品の改訂等により、上記記載内容と商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。ご購入、召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。

栄養成分100g(たれ含む)当たり

エネルギー
255kcal
たんぱく質
12.5g
脂質
18.5g
炭水化物
9.5g
ナトリウム
861mg
食塩相当量
2.2g

取り扱い方法(保存方法・調理方法など)

【保存方法】

要冷蔵(10℃以下)

【召し上がり方】

本品のフィルムにつまようじ等で5~6ヶ所穴をあけ、そのまま電子レンジで温めてください。
加熱は500Wで2分または600Wで1分40秒を目安に温めてください。

ファストフィッシュ選定商品
かれいの煮付

かれいの煮付

  • かれいの煮付
  • かれいの煮付 調理例

(内容量:1切)

特製の調味液で味付けしたカレイをふっくら蒸し上げ、ゼラチン入りの醤油だれと合わせました。

※商品の改訂等により、上記記載内容と商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。ご購入、召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。

栄養成分100g(たれ含む)当たり

エネルギー
122kcal
たんぱく質
12.2g
脂質
1.8g
炭水化物
14.3g
ナトリウム
1220mg
食塩相当量
3.1g

取り扱い方法(保存方法・調理方法など)

【保存方法】

要冷蔵(10℃以下)

【召し上がり方】

本品のフィルムにつまようじ等で5~6ヶ所穴をあけ、そのまま電子レンジで温めてください。
加熱は500Wで2分または600Wで1分40秒を目安に温めてください。

ファストフィッシュ選定商品
いか里芋煮付

いか里芋煮付

  • いか里芋煮付
  • いか里芋煮付 調理例

(内容量:156g (固形量))

柔らかく仕上げたいかに味が染みた里芋とにんじんを加え、ゼラチン入りの特製だれと合わせました。

※商品の改訂等により、上記記載内容と商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。ご購入、召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。

栄養成分100g(たれ含む)当たり

エネルギー
96kcal
たんぱく質
6.2g
脂質
1.0g
炭水化物
15.5g
ナトリウム
988mg
食塩相当量
2.5g

取り扱い方法(保存方法・調理方法など)

【保存方法】

要冷蔵(10℃以下)

【召し上がり方】

本品のフィルムにつまようじ等で5~6ヶ所穴をあけ、そのまま電子レンジで温めてください。
加熱は500Wで2分または600Wで1分40秒を目安に温めてください。
熱のかかり方により、いかがはじける場合があります。

ファストフィッシュ選定商品
ぶり大根あら炊き

ぶり大根あら炊き

  • ぶり大根あら炊き
  • ぶり大根あら炊き 調理例

(内容量:190g (固形量))

こんがり焼成したブリのあらに味が染みた大根を加え、ゼラチン入りの醤油だれと合わせました。

※商品の改訂等により、上記記載内容と商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。ご購入、召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。

栄養成分100g(たれ含む)当たり

エネルギー
225kcal
たんぱく質
8.6g
脂質
16.4g
炭水化物
10.7g
ナトリウム
888mg
食塩相当量
2.3g

取り扱い方法(保存方法・調理方法など)

【保存方法】

要冷蔵(10℃以下)

【召し上がり方】

本品は「ぶりあら」を使用しておりますので、骨に注意して召し上がりください。
本品のフィルムにつまようじ等で5~6ヶ所穴をあけ、そのまま電子レンジで温めてください。
加熱は500Wで2分または600Wで1分40秒を目安に温めてください。

ファストフィッシュ選定商品
さばの生姜煮(骨取り原料使用)

さばの生姜煮(骨取り原料使用)

  • さばの生姜煮(骨取り原料使用)
  • さばの生姜煮(骨取り原料使用) 調理例

(内容量:107g(固形量))

骨を取ったサバ切身をふっくら蒸し上げ、ゼラチン入りの生姜だれと合わせました。
味が染みた大根、里芋、にんじん入りです。

※商品の改訂等により、上記記載内容と商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。ご購入、召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。

栄養成分100g(たれ含む)当たり

エネルギー
167kcal
たんぱく質
7.0g
脂質
10.2g
炭水化物
11.7g
ナトリウム
645mg
食塩相当量
1.6g

取り扱い方法(保存方法・調理方法など)

【保存方法】

要冷蔵(10℃以下)

【召し上がり方】

本品のフィルムにつまようじ等で5~6ヶ所穴をあけ、そのまま電子レンジで温めてください。
加熱は500Wで2分または600Wで1分40秒を目安に温めてください。
骨が残っている場合がありますので、召し上がりの際はご注意ください。

ファストフィッシュ選定商品
さばの味噌煮(骨取り原料使用)

さばの味噌煮(骨取り原料使用)

  • さばの味噌煮(骨取り原料使用)
  • さばの味噌煮(骨取り原料使用) 調理例

(内容量:107g(固形量))

骨を取ったサバ切身をふっくら蒸し上げ、ゼラチン入りの味噌だれと合わせました。
味が染みた大根、里芋、にんじん入りです。

※商品の改訂等により、上記記載内容と商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。ご購入、召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。

栄養成分100g(たれ含む)当たり

エネルギー
161kcal
たんぱく質
7.9g
脂質
9.0g
炭水化物
12.1g
ナトリウム
750mg
食塩相当量
1.9g

取り扱い方法(保存方法・調理方法など)

【保存方法】

要冷蔵(10℃以下)

【召し上がり方】

本品のフィルムにつまようじ等で5~6ヶ所穴をあけ、そのまま電子レンジで温めてください。
加熱は500Wで2分または600Wで1分40秒を目安に温めてください。
骨が残っている場合がありますので、召し上がりの際はご注意ください。

ファストフィッシュ選定商品
白身魚の野菜あんかけ

白身魚の野菜あんかけ

  • 白身魚の野菜あんかけ
  • 白身魚の野菜あんかけ 調理例

(内容量:200g)

白身魚のフリッターと5種類の野菜を特製の甘酢あんで仕上げました。電子レンジで温めるだけで召し上がりいただけます。

※商品の改訂等により、上記記載内容と商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。ご購入、召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。

栄養成分100g当たり

エネルギー
150kcal
たんぱく質
6.6g
脂質
4.1g
炭水化物
21.7g
ナトリウム
732mg
食塩相当量
1.9g

取り扱い方法(保存方法・調理方法など)

【保存方法】

要冷蔵(10℃以下)

【召し上がり方】

本品のフィルムにつまようじ等で5~6ヶ所穴をあけ、そのまま電子レンジで温めてください。
加熱は500Wで2分または600Wで1分40秒を目安に温めてください。
白身魚の小骨には充分注意して召し上がりください。

ファストフィッシュ選定商品
あじの野菜あんかけ

あじの野菜あんかけ

  • あじの野菜あんかけ
  • あじの野菜あんかけ 調理例

(内容量:200g)

あじのフリッターと5種類の野菜を特製の和風あんで仕上げました。電子レンジで温めるだけで召し上がりいただけます。

※商品の改訂等により、上記記載内容と商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。ご購入、召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。

栄養成分100g当たり

エネルギー
176kcal
たんぱく質
5.7g
脂質
9.6g
炭水化物
16.7g
ナトリウム
838mg
食塩相当量
2.1g

取り扱い方法(保存方法・調理方法など)

【保存方法】

要冷蔵(10℃以下)

【召し上がり方】

本品のフィルムにつまようじ等で5~6ヶ所穴をあけ、そのまま電子レンジで温めてください。
加熱は500Wで2分または600Wで1分40秒を目安に温めてください。
アジの小骨には充分注意して召し上がりください。

ファストフィッシュ選定商品
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