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たこキムチ

たこキムチ

北海道産の水蛸・昆布を使用し、キムチたれで調味しました。

内容量：85g

商品の改訂等により、記載内容と商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。ご購入、召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。
画像には盛付け例や調理例が含まれます

保存方法

冷蔵庫で保存してください。

調理方法・召し上がり方

そのまま召し上がりください。

アレルゲン情報

小麦、ごま、さけ、大豆

栄養成分 1パック（85g当たり）

エネルギー：77kcal
たんぱく質：8.2g
脂質：0.9g
炭水化物：9.0g
食塩相当量：2.4g

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おいしい！で世界を豊かに
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カリッと揚げた鮭とたっぷりの野菜が決め手の
ごはんが進むおかず。

「鮭の南蛮漬け」のレシピのご紹介✨

揚げるといっても、少量の油で揚げる
「揚げ焼き」だから、揚げ物に抵抗のある人にもおすすめ！
上手に作るコツもお伝えします🙌

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ご質問はコメント欄にお気軽にどうぞ⁠✨
レシピを見返すときに便利なので「保存」がオススメ👍
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■調理時間：20分

■材料（2人分)

鮭　2切れ (200g)
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 1個
にんじん 1/4本
片栗粉適量
A 水 100ml
A 和風だしの素小さじ1/4
A しょうゆ大さじ２
A 酢大さじ1
A 砂糖小さじ2
A 輪切り唐辛子適量
サラダ油適量

■作り方

①玉ねぎは薄切り、ピーマンは種をとって細切り、にんじんは細切りにする。

②鮭は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。

③フライパンに底を覆う程度の油を入れたら、
鮭を並べてから中火にかける。

④鮭を両面カリッと焼いたら取り出す。

⑤別の鍋にAを入れて中火にかける。沸騰したら①を加えて火を止める。

⑥ボウルに鮭を入れ、上から⑤をかけて味が馴染むまで漬け、
器に盛り付けたら、できあがり！

ぜひ作ってみてくださいね😆

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「おさかなをおいしく食べてほしい！」この想いから
旬のおさかなレシピやおさかなに関する情報を投稿しています🐟
その他のおさかなレシピを知りたい方は
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春にピッタリの華やかメニュー✨
これが出てきたら歓声が上がる！

「海老フライサンド」のレシピのご紹介🦐

シャキシャキキャベツと、
海老フライと相性の良いタルタルで挟んだら
主役級のサンドイッチに✨

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■調理時間：25分

■材料（2人分)

海老フライ（冷凍） 3尾
食パン(6枚切り) 2枚
マヨネーズ小さじ2
中濃ソース適量
キャベツ 80g
塩小さじ1/4
A ゆで卵 1個
A 玉ねぎ (みじん切り)30g
A マヨネーズ大さじ2
塩　少々
こしょう　少々
サラダ油適量

■作り方

①キャベツは細切りにし、塩小さじ1/4をもみ込んで5分ほどおく。
しんなりしたら水分を絞る。玉ねぎはみじん切りにする。

②海老フライは160度の油できつね色になるまで揚げ、尻尾は切り落として、
中濃ソースをかける。

③タルタルソースを作る。ボウルにAを入れ、
ゆで卵を潰しながら混ぜて塩、こしょう（分量外）で味をととのえる。

④トースターで食パンの片面をこんがり焼き、反対の面にマヨネーズを塗る。

⑤ラップの上に食パン1枚を置き、
キャベツ、海老フライ、タルタルソースの順にのせる。

⑥もう1枚の食パンをのせ、全体をラップできつめに包んで5分ほど馴染ませる。

⑦海老フライの断面が見える方向で半分に切り、器に盛り付けて、できあがり！

ぜひ作ってみてくださいね😆

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ひと口サイズの簡単フライ🤤

ベビー帆立に粉チーズを混ぜたパン粉をまぶしてサクッとフライにします！
 チーズの塩味で、ソースなしでそのままパクパク食べられる、ひと口サイズの簡単フライです👨‍🍳

「ベビー帆立のチーズフライ」のレシピのご紹介✨

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■調理時間：20分

■材料（2-3人分)

ベビー帆立 100g
A 薄力粉大さじ1
A 水小さじ2
A マヨネーズ小さじ1
B パン粉大さじ4
B 粉チーズ大さじ2
揚げ油適量
塩少々
こしょう少々

■作り方

①ベビー帆立は水分をよくふき取り、塩、こしょうをまぶす。

②ボウルにAを入れて混ぜ、バットにBを混ぜて広げる。

③①をAに絡めてバットに移し、Bのチーズパン粉をまぶして約5分休ませる。

④170度の揚げ油で③をこんがり揚げれば、できあがり！

ぜひ作ってみてくださいね😆

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ひと口サイズの簡単フライ🤤

ベビー帆立に粉チーズを混ぜたパン粉をまぶしてサクッとフライにします！
 チーズの塩味で、ソースなしでそのままパクパク食べられる、ひと口サイズの簡単フライです👨‍🍳

「ベビー帆立のチーズフライ」のレシピのご紹介✨

詳しいレシピは次の投稿のフィードに載せるので
よかったら参考に作ってみてくださいね🐟

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新生活はちらし寿司でお祝い🤤🌸

酢飯には大葉と白ごまを混ぜ込んで、上に、北海道旨味たことシャキシャキ食感のたけのこをちらします。
いそっこもプラスして、プチプチとしたアクセントにしています👨‍🍳

「北海道旨味たことたけのこのちらし寿司」のレシピのご紹介✨
今回は、キッコーマンさん（@kikkoman.jp）とのコラボレシピです🫶
「キッコーマン旨みひろがる香り白だし」を使用しました！

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■調理時間：30分

■材料（2-3人分)

北海道旨味たこ 100g
いそっ子適量
たけのこ 70g
大葉 4枚
白ごま大さじ1
温かいごはん 500g
すし酢大さじ2
A キッコーマン旨みひろがる香り白だし小さじ2
A 水 100ml
B キッコーマン旨みひろがる香り白だし小さじ2
B 水 100ml

■作り方

①たけのこはひと口大に切り分けて薄切りにする。大葉は千切りにし、1枚分を盛りつけ用にとっておく。
北海道旨味たこは薄切りにして、混ぜ合わせたAにつけて約20分おく。

②小鍋にB、たけのこを入れて5分ほど煮て、鍋の中で粗熱をとる。

③温かいごはんに、すし酢、大葉（3枚分）、白ごまを加え混ぜあわせ、器に盛りつける。

④③の上に、汁気を切った北海道旨味たことたけのこを盛りつけ、いそっ子と残りの大葉を散らせば、できあがり！

ぜひ作ってみてくださいね😆

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