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北海道旨味たこのユッケビビンバ MarineFoods Recipe

海の恵みを活かした多彩なレシピで、
食卓をより豊かに彩ります。

MarineFoods Recipe

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調理イメージ

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レシピ
北海道旨味たこのユッケビビンバ

キッコーマンとのコラボレシピです。
ぶつ切りにした北海道旨味たこをユッケ風に白だしとごま油で和えて、あつあつのごはんに彩りのいいナムル野菜とともに盛りつけ、混ぜながらいただきます！

15min

材料（2人分）

北海道旨味たこ

100g

水菜

40g

わかめ

20g

豆もやし

100g

温かいごはん

お茶碗2杯分

白菜キムチ

40g

韓国海苔

6枚

コチュジャン

お好みで

A

ごま油

小さじ2

白だし

小さじ1

おろしにんにく

少々

B

ごま油

小さじ2

塩

少々

C

酢

大さじ1

白すりごま

大さじ1

作り方

北海道旨味たこは1cm角に切り、Aと和える。
水菜、わかめはざく切りにし、Bと和える。
豆もやしは電子レンジ（600W）で3分加熱して水気を取り、Cと和える。
器にごはんを盛り、①、➁、③をバランスよく盛りつけ、白菜キムチ、韓国海苔、コチュジャンを添えれば、できあがり！

料理のコツ

コチュジャンは添えるだけにして、大人でも子どもでも辛さ調整が楽しめるように仕上げます。
「キッコーマン旨みひろがる香り白だし」を使うのがおすすめです。

この料理で使うマリンフーズの商品

北海道旨味たこ

北海道産の柳蛸に過熱水蒸気加工を施し、旨味を閉じ込めました。

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ひと口サイズの簡単フライ🤤

ベビー帆立に粉チーズを混ぜたパン粉をまぶしてサクッとフライにします！
 チーズの塩味で、ソースなしでそのままパクパク食べられる、ひと口サイズの簡単フライです👨‍🍳

「ベビー帆立のチーズフライ」のレシピのご紹介✨

-———————————

ご質問はコメント欄にお気軽にどうぞ⁠✨
レシピを見返すときに便利なので「保存」がオススメ👍
おいしそう！と思ったら「いいね」で応援お願いします💓

■調理時間：20分

■材料（2-3人分)

ベビー帆立 100g
A 薄力粉大さじ1
A 水小さじ2
A マヨネーズ小さじ1
B パン粉大さじ4
B 粉チーズ大さじ2
揚げ油適量
塩少々
こしょう少々

■作り方

①ベビー帆立は水分をよくふき取り、塩、こしょうをまぶす。

②ボウルにAを入れて混ぜ、バットにBを混ぜて広げる。

③①をAに絡めてバットに移し、Bのチーズパン粉をまぶして約5分休ませる。

④170度の揚げ油で③をこんがり揚げれば、できあがり！

ぜひ作ってみてくださいね😆

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ひと口サイズの簡単フライ🤤

ベビー帆立に粉チーズを混ぜたパン粉をまぶしてサクッとフライにします！
 チーズの塩味で、ソースなしでそのままパクパク食べられる、ひと口サイズの簡単フライです👨‍🍳

「ベビー帆立のチーズフライ」のレシピのご紹介✨

詳しいレシピは次の投稿のフィードに載せるので
よかったら参考に作ってみてくださいね🐟

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新生活はちらし寿司でお祝い🤤🌸

酢飯には大葉と白ごまを混ぜ込んで、上に、北海道旨味たことシャキシャキ食感のたけのこをちらします。
いそっこもプラスして、プチプチとしたアクセントにしています👨‍🍳

「北海道旨味たことたけのこのちらし寿司」のレシピのご紹介✨
今回は、キッコーマンさん（@kikkoman.jp）とのコラボレシピです🫶
「キッコーマン旨みひろがる香り白だし」を使用しました！

-———————————

ご質問はコメント欄にお気軽にどうぞ⁠✨
レシピを見返すときに便利なので「保存」がオススメ👍
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■調理時間：30分

■材料（2-3人分)

北海道旨味たこ 100g
いそっ子適量
たけのこ 70g
大葉 4枚
白ごま大さじ1
温かいごはん 500g
すし酢大さじ2
A キッコーマン旨みひろがる香り白だし小さじ2
A 水 100ml
B キッコーマン旨みひろがる香り白だし小さじ2
B 水 100ml

■作り方

①たけのこはひと口大に切り分けて薄切りにする。大葉は千切りにし、1枚分を盛りつけ用にとっておく。
北海道旨味たこは薄切りにして、混ぜ合わせたAにつけて約20分おく。

②小鍋にB、たけのこを入れて5分ほど煮て、鍋の中で粗熱をとる。

③温かいごはんに、すし酢、大葉（3枚分）、白ごまを加え混ぜあわせ、器に盛りつける。

④③の上に、汁気を切った北海道旨味たことたけのこを盛りつけ、いそっ子と残りの大葉を散らせば、できあがり！

ぜひ作ってみてくださいね😆

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新生活はちらし寿司でお祝い🤤🌸

酢飯には大葉と白ごまを混ぜ込んで、上に、北海道旨味たことシャキシャキ食感のたけのこをちらします。
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「北海道旨味たことたけのこのちらし寿司」のレシピのご紹介✨
今回は、キッコーマンさん（@kikkoman.jp）とのコラボレシピです🫶
「キッコーマン旨みひろがる香り白だし」を使用しました！

詳しいレシピは次の投稿のフィードに載せるので
よかったら参考に作ってみてくださいね🐟

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白だしとレモン香るカルパッチョ🤤🐙

北海道旨味たこに白だしと
レモンで作ったドレッシングを回しかけカルパッチョ風に✨️
洋風のイメージが強いカルパッチョですが、
白だしが味のベースになるので、ごはんにもぴったりです👨‍🍳

「北海道旨味たこの白だしレモンカルパッチョ」のレシピのご紹介✨
今回は、キッコーマンさん（@kikkoman.jp）とのコラボレシピです🫶
「キッコーマン旨みひろがる香り白だし」を使用しました！

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ご質問はコメント欄にお気軽にどうぞ⁠✨
レシピを見返すときに便利なので「保存」がオススメ👍
おいしそう！と思ったら「いいね」で応援お願いします💓

■調理時間：10分

■材料（2人分)

北海道旨味たこ 100g
みつば 10本
A キッコーマン旨みひろがる香り白だし小さじ2
A レモン果汁小さじ2
A 砂糖小さじ1/4
サラダ油小さじ1
粗挽き黒こしょう少々
レモン（お好みで）1/8個

■作り方

①北海道旨味たこは削ぎ切りにする。みつばは粗みじん切りにする。

②ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、砂糖が溶けたらサラダ油を加えてよく混ぜ合わせ、みつばを加える。

③器に北海道旨味たこをならべ、②を回しかけ、粗挽き黒こしょうをふれば、できあがり！

④お好みでレモンを搾って召し上がれ

ぜひ作ってみてくださいね😆

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